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पीरियड्स जल्दी लाने का उपाय क्या है ? जानिए

पीरियड्स जल्दी लाने का उपाय
पीरियड्स जल्दी लाने का उपाय

नमस्कार दोस्तों आप सभी का कैसे करें डॉट कॉम पर स्वागत है | आज हम पीरियड्स जल्दी लाने का उपाय आपको बताने वाले हैं. जिससे कि आप जब चाहे तब अपना मासिक धर्म बुला सकती हो | कई बार ऐसा होता है कि हमें कई छुट्टियों पर जाना पड़ता है या किसी महत्वपूर्ण काम को पूरा करना पड़ता है, अगर इस समय के दौरान आपकी मासिक धर्म की तारीख आ जाए, तो आप बहुत चिंतित हो जाते हो | तो इस चिंता को टालने के लिए आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताएंगे जिसके कारण आप अपना मासिक धर्म जल्दी ला सकती हो |

पीरियड्स जल्दी आने से क्या होता हैं ?

पीरियड्स जल्दी आने से क्या
पीरियड्स जल्दी लाने का उपाय

हर महिला को और हर लड़की को अपनी-अपनी पीरियड्स आने की तारीख मालूम होती है, लेकिन कई बार जिस तारीख को मासिक धर्म होने वाला होता है उससे पहले अगर मासिक धर्म आता है तो महिला काफी चिंता में आ जाती है |

बहुत सारी महिलाएं ऐसी होती है जो अपने मासिक धर्म के तारीख पर कोई भी काम नहीं करती है, जिसके कारण महिला महीने के पहले ही ठान लेती है कि हमें मासिक धर्म के दिनों में क्या करना है | लेकिन कई बार जब पीरियड्स जल्दी आ जाते हैं तब महिलाओं को काफी गंदा महसूस होता है |

आमतौर पर देखा जाए तो पीरियड्स जल्दी तब ही आती है जब महिला के शरीर की सारी गतिविधियां संतुलित हो जाती है | इसलिए महिलाओं ने जल्दी पीरियड्स आने पर जान लेना चाहिए कि पीरियड जल्दी क्यों आए हैं |

यह समस्या काफी या यौनअवस्था में पहुंचने वाली लड़कियों को सताती है | इसलिए उम्र में आते समय लड़कियों ने इन छोटी-छोटी बातों को ध्यान में रखना चाहिए |

महिलाएं मासिक धर्म के समय को क्यों जल्दी बुलाना चाहती है ?

मासिक धर्म के समय को क्यों जल्दी बुलाना
पीरियड्स जल्दी लाने का उपाय
  • देखा जाए तो महावरी जल्दी लाने के कई कारण होते हैं, जैसे कि महिलाओं को मासिक धर्म के समय अगर कोई पार्टि या समारोह में जाना है तो महिलाएं पीरियड्स का समय जल्दी कर देती है |
  • मासिक धर्म के दौरान योनि से रक्तस्राव होने के कारण महिला ठीक तरह से एंजॉय नहीं कर पाती है और आने वाले पल को ठीक तरह से जी नहीं पाती है | जिसके कारण मासिक धर्म के समय महिलाओं को किसी प्रकार का काम नहीं चाहिए होता है, इसलिए मासिक धर्म के समय को जल्दी लाना महिलाओं के लिए काफी आम बात हो गई है |
  • बहुत सारी महिलाएं ऐसी है जिनका मासिक चक्र काफी अनियमित है, जिन महिलाओं को इररेगुलर पीरियड आते हैं उन महिलाओं को हम बताना चाहते हैं कि अगर आप हमेशा पीरियड्स जल्दी लाने की टेबलेट खाती रहोगी तो इससे आपके शरीर पर इसका गलत परिणाम होगा |
  • बहुत सारी महिलाओं को रजोनिवृत्ति की समस्या होती है, जिन महिलाओं को रजोनिवृत्ति की समस्या होती है अक्सर वह महिलाएं महावरी का समय जल्दी लाना चाहती है |

मासिक धर्म जल्दी लाने के उपाय :

पीरियड्स जल्दी लाने का उपाय
पीरियड्स जल्दी लाने का उपाय

नेचुरल तरीके से पीरियड जल्दी लाने के लिए आप घरेलू उपाय करके आप बिना किसी साइड इफेक्ट्स से मासिक धर्म के समय में बदलाव ला सकती हो |

बाहर से दवाई डॉक्टर से इलाज करने के साथ साथ भी आप घरेलू उपाय कर सकते हो बाहर किसी डॉक्टर को पूछे बिना मासिक धर्म जल्दी आने की टेबलेट लेने से अच्छा है कि आप घरेलू उपाय करके पीरियड जल्दी ला सकते हो |

अदरक की चाय का सेवन :

पीरियड जल्दी लाने के लिए आपको दो कप अदरक की चाय पीने से पीरियड जल्दी आने लाने में मदद मिलती है| अगर आपको अदरक की चाय पीना पसंद नहीं है, तो आप सुबह के समय खाली पेट एक  कप अदरक का रस लेकर इसको गुड के साथ लेने से भी आप को फायदा होता है |

महावरी जल्दी लाने के लिए महिलाओं ने अदरक की चाय पीनी चाहिए, दिन भर में २-३ वक्त अदरक की चाय पीने से पीरियड साइकिल जल्दी हो सकती है |

संभोग की मदत से:

MC जल्दी लाने के लिए आपको अपने पार्टनर के साथ संभोग करना चाहिए, क्योंकि संभोग के दौरान आपके शरीर के द्वारा सेक्स हार्मोन रिलीज होते हैं और जो कि आपके MC को जल्दी लाने में मदद करते हैं|

गर्म पानी का इस्तेमाल :

मासिक धर्म जल्दी लाने के लिए आप गर्म पानी का पैक बनाकर इसको 15 से मिनट रोज अपने पेट के निचले हिस्से में रखकर मासिक धर्म शुरु होने तक यह रोजाना करना है| इससे आपको मासिक धर्म में दर्द नहीं होगा|

हारमोंस का संतुलन बनाये रखे :

जिन महिलाओं के शरीर में प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन हार्मोन संतुलित नहीं होते हैं अक्सर उन महिलाओं के शरीर में मासिक धर्म का चक्र सही तरह से काम नहीं करता है | इसलिए महिलाओं ने यह दोनों हार्मोन संतुलित रखने की कोशिश करना चाहिए और अपने शरीर की सारी गतिविधियों को सही तरह से रखना चाहिए |

मसालों से करें मासिक धर्म जल्दी लाने का उपाय :

धनिया के बीज:

एक छोटा चम्मच धनिया के बीज लेकर इसको दो कप पानी में उबालकर अच्छे से उबालकर छान कर कुछ दिनों के लिए एक दिन में तीन बार सेवन करना चाहिए इससे आपके पीरियड्स जल्दी लाने में मदद मिलती है|

तिल के बीज :

तिल के बीच में कई सारे गुण हैं मगर आप इसको पीरियड जल्दी लाने के लिए भी इस्तेमाल कर सकते हो इसके लिए आपको एक चम्मच तेल के बीच को दो बार गर्म पानी के साथ एक दिन में लेना चाहिए|

मेथी के बीज :

पीरियड जल्दी लाने के लिए आपको मेथी के बीज को पानी में उबालकर और उसे छानकर पीना चाहिए|

पपीता :

पपीता कैरोटीन युक्त होता है और यह कह केरोटिन एस्ट्रोजन हार्मोन को प्रोत्साहित करता है| जो कि महिलाओं की मासिक क्रिया को नियंत्रित करता है| आप पपीता के अलावा अनानास अंडे पालक को भी शामिल कर सकते हो|

जिन महिलाओं को लगता है कि हम एलोपैथिक दवाइयों का सेवन नहीं करना चाहते हैं, उन महिलाओं ने ऐसे वक्त ज्यादा से ज्यादा पपीते का सेवन करना चाहिए | लंबे समय तक और ज्यादा से ज्यादा पपीते का सेवन करने से पीरियड्स जल्दी आने में मदद मिलती है |

आमतौर पर देखा जाए तो पीरियड्स वक्त पर लाने के लिए अगर महिला को किसी प्रकार की दवाई नहीं मिलती है तो महिलाओं ने ऐसे वक्त पपीते का सेवन करना चाहिए | लंबे समय तक ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पपीते का सेवन करने से महिला के शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन बढ़ता है, जिससे महावरी जल्दी आती है |

पीरियड्स जल्दी आने की टेबलेट की जानकारी :

प्रिमोलुट एन टैबलेट :

प्रिमोलुट एन टैबलेट
प्रिमोलुट एन टैबलेट

आमतौर पर देखा जाए तो पीरियड्स जल्दी लाने की टैबलेट देखते समय पहला नाम आता है प्रिमोलुट एन(Primolut-N) | यह टेबलेट सेवन करने से महिला के पीरियड्स लगभग ७ से १० दिन पहले शुरू हो जाती है |

प्रोवेरा टेबलेट :

प्रोवेरा टैबलेट
प्रोवेरा टैबलेट

एमसी जल्दी लाने की टेबलेट देखते समय अगला नाम आता है प्रोवेरा टेबलेट (Provera) | प्रोवेरा का सेवन करने से पीरियड्स टाइम पर भी आ सकते हैं और जल्दी भी आ सकते हैं |

पीरियड्स जल्दी लाने की पतंजलि दवा :

देखा जाए तो पीरियड्स जल्दी लाने की बहुत सारी दवाइयां बाजार में आसानी से उपलब्ध है, लेकिन किसी भी दवाई का सेवन करने से पहले महिला ने जांच कर लेनी चाहिए कि टेबलेट या दवाई आपके सेहत के लिए ठीक होगी या नहीं |

पतंजलि अशोकारिष्ट :

पतंजलि अशोकारिष्ट दवा
पतंजलि अशोकारिष्ट दवा

पीरियड्स वक्त से पहले लाने के लिए महिलाओं ने अशोकारिष्ट का सेवन करना चाहिए, पतंजलि अशोकारिष्ट का सेवन करने से महावरी का वक्त बदलने में काफी आसानी होती है |

पीरियड्स जल्दी लाने के लिए योग एक्सरसाइज :

पीरियड्स जल्दी लाने के लिए योग एक्सरसाइज
पीरियड्स जल्दी लाने का उपाय
  • पीरियड्स जल्दी लाने के लिए महिलाओं ने रोजाना उष्ट्रासन और कपालभाति प्राणायाम करना चाहिए | बहुत सारी महिलाएं ऐसी होती है जिनके पेट की गतिविधियां सही तरह से काम नहीं करती है लेकिन यह दोनों आसन करने से पीरियड्स वक्त पर भी आते है और जल्दी भी आते है |
  • उष्ट्रासन के साथ साथ आप कपालभाति, शवासन, पश्चिमोत्तानासन इस तरह के सारे आसन अपना सकती हो,जिससे शरीर संतुलित रहने में मदद होगी और महावरी के समय में किसी प्रकार का बदलाव नहीं होगा |
  • जिन महिलाओं को ऐसा लगता है कि योग करने से हमारे शरीर पर कोई फर्क नहीं दिख रहा है उन महिलाओं ने एक्सरसाइज करना चाहिए |
  • अगर आप रोजाना जोगिंग करती हो रनिंग करती हो या जिम में वक्त बिताती हो तो जिंदगी भर आपको पीरियड्स की कोई समस्या नहीं आएगी |

पीरियड्स को समय से पहले क्यों नहीं बुलाए ?

पीरियड्स जल्दी लाने का उपाय
  • देखा जाए तो महिला के शरीर की रचना काफी अलग तरीके से होती है, महिला को हर महीने ४ से ५ दिनों तक मासिक धर्म आता है | लेकिन कई बार जब मासिक धर्म की तारीख बदल जाती है तब महिला अपना रूटीन चेंज नहीं कर पाती है |
  • बहुत सारी महिलाएं बिना सोचे समझे पीरियड्स को जल्दी लाने की टेबलेट खा लेती है, महिलाओं को हम बताना चाहते हैं कि जब आप पीरियड्स को जल्दी लाने की टेबलेट खाती हो तब इससे आपके शरीर पर गलत परिणाम होता है |
  • इसलिए लड़कियों को और महिलाओं को हम हमेशा बताते रहते हैं कि पीरियड्स के समय में बदलाव ना करते हुए प्राकृतिक तरह से जब पीरियड्स आते हैं तब ही पीरियड्स का सामना करें |
  • पीरियड्स को समय से पहले बुलाने से महिला के शरीर की सारी गतिविधियां पूरी तरह से बदल जाती है, जिससे शारीरिक परिवर्तन होने लगता है और शरीर पर गलत परिणाम दिखाई देते हैं इसलिए प्राकृतिक तरह से ही पीरियड्स को आने दे |

CONCLUSION आज हमने क्या सिखा

यदि आपको आज के हमारे इस पोस्ट पीरियड्स जल्दी लाने का उपाय पढ़ने में कहीं पर भी कोई भी समस्या आई है या फिर आप हमें इस पोस्ट से संबंधित कोई भी सुझाव देना चाहते हैं तो आप हमें नीचे कमेंट करके जरूर बताएं। हम इसका जल्द से जल्द रिप्लाई देने की कोशिश करेंगे

Dr. Riya Kumari

Dr. Riya Kumari is a Clinical, Certified Sports Nutritionist and the founder of livehood [Live Healthy. Feel Younger] in Mumbai, India. She has a Master's degree in Clinical Nutrition and Dietetics from Amity University. She is an expert in Health, Nutrition, and Fitness and has worked with many national and international clients.

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