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Vitamin C Tablets विटामिन सी के फायदे और साइड इफेक्ट की गोलियां

Vitamin C Tablets

Table of Contents

विटामिन सी कैसे काम करता है ? Vitamin C Tablets How does it work

Vitamin C Tablets – विटामिन सी एक आवश्यक विटामिन है जिसका सेवन आहार में अवश्य करना चाहिए। अच्छे स्रोतों में ताजे फल और सब्जियां, विशेष रूप से खट्टे फल शामिल हैं।

शरीर के ठीक से विकास और कार्य करने के लिए विटामिन सी की आवश्यकता होती है। यह प्रतिरक्षा समारोह में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। अधिकांश विशेषज्ञ पूरक आहार लेने के बजाय आहार से विटामिन सी प्राप्त करने की सलाह देते हैं। ताजा संतरे और ताजा निचोड़ा संतरे का रस अच्छे स्रोत हैं।

ऐतिहासिक रूप से, विटामिन सी का उपयोग स्कर्वी की रोकथाम और उपचार के लिए किया जाता था। आज, लोग आमतौर पर आम सर्दी को रोकने और उसका इलाज करने के लिए विटामिन सी का उपयोग करते हैं। इसका उपयोग आत्मकेंद्रित, स्तन कैंसर, हृदय रोग और कई अन्य स्थितियों के लिए भी किया जाता है, लेकिन इनमें से कई उपयोगों का समर्थन करने के लिए कोई अच्छा वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है। COVID-19 के लिए Vitamin C Tablets के उपयोग का समर्थन करने के लिए कोई अच्छा सबूत भी नहीं है।

उपयोग और प्रभावशीलता

Vitamin C Tablets के लिए प्रभावी

  • विटामिन सी की कमी। विटामिन सी को मुंह से लेना या शॉट के रूप में इंजेक्शन लगाना स्कर्वी सहित विटामिन सी की कमी को रोकता है और उसका इलाज करता है। साथ ही विटामिन सी लेने से स्कर्वी से जुड़ी समस्याएं उलटी हो सकती हैं। केवल एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता एक शॉट के रूप में विटामिन सी का इंजेक्शन लगा सकता है।

संभवतः के लिए प्रभावी (Possibly Effective)

  • लंबी अवधि की बीमारी (पुरानी बीमारी का एनीमिया) वाले लोगों में लाल रक्त कोशिकाओं का निम्न स्तर। मुंह से विटामिन सी की खुराक लेने से डायलिसिस से गुजर रहे लोगों में एनीमिया का प्रबंधन करने में मदद मिल सकती है।
  • अनियमित दिल की धड़कन (आलिंद फिब्रिलेशन)। दिल की सर्जरी से पहले और बाद में विटामिन सी को मुंह से या IV से लेने से दिल की सर्जरी के बाद अनियमित दिल की धड़कन को रोकने में मदद मिलती है। IV उत्पाद केवल एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा दिए जा सकते हैं।
  • कोलोनोस्कोपी से पहले कोलन को खाली करना। विटामिन सी युक्त एक विशिष्ट तरल पदार्थ (MoviPrep, Salix Pharmaceuticals, Inc.) को कोलोनोस्कोपी से पहले आंत्र की तैयारी के लिए FDA द्वारा अनुमोदित किया गया है। कुछ आंत्र तैयारियों में 4 लीटर औषधीय तरल पीना शामिल है। यदि द्रव में विटामिन सी शामिल है, तो केवल 2 लीटर की आवश्यकता होती है।
  • सामान्य जुकाम। 1-3 ग्राम विटामिन सी को मुंह से लेने से सर्दी का कोर्स 1 से 1.5 दिनों तक कम हो सकता है। लेकिन विटामिन सी लेने से सर्दी-जुकाम से बचाव होता नहीं दिख रहा है।
  • अंग दर्द जो आमतौर पर चोट के बाद होता है (जटिल क्षेत्रीय दर्द सिंड्रोम)। सर्जरी या चोट के बाद मुंह से विटामिन सी लेना जटिल क्षेत्रीय दर्द सिंड्रोम को विकसित होने से रोकता है।
  • लेजर त्वचा चिकित्सा से वसूली। विटामिन सी युक्त त्वचा क्रीम लगाने से निशान और शिकन हटाने के लिए लेजर त्वचा चिकित्सा के बाद त्वचा की लाली कम हो सकती है।
  • व्यायाम के कारण वायुमार्ग में संक्रमण। भारी शारीरिक व्यायाम, जैसे मैराथन या सेना प्रशिक्षण से पहले विटामिन सी को मुंह से लेने से ऊपरी वायुमार्ग के संक्रमण को रोका जा सकता है जो भारी व्यायाम के बाद हो सकता है।
  • उच्च कोलेस्ट्रॉल। विटामिन सी को मुंह से लेने से उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले लोगों में कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल या “खराब”) कोलेस्ट्रॉल कम हो सकता है।
  • उच्च रक्त चाप। विटामिन सी को मुंह से लेने से सिस्टोलिक ब्लड प्रेशर (ब्लड प्रेशर रीडिंग में सबसे ऊपर की संख्या) को थोड़ी मात्रा में कम करने में मदद मिल सकती है। लेकिन यह डायस्टोलिक दबाव (नीचे की संख्या) को कम नहीं करता है।
  • सीसा विषाक्तता। आहार में विटामिन सी का सेवन करने से रक्त में लेड का स्तर कम होता है।
  • नाइट्रेट थेरेपी का कम लाभ जो तब होता है जब पूरे दिन नाइट्रेट का उपयोग किया जाता है (नाइट्रेट सहिष्णुता)। विटामिन सी को मुंह से लेने से सीने में दर्द के लिए नाइट्रोग्लिसरीन जैसी दवाओं को लंबे समय तक काम करने में मदद मिलती है।
  • सर्जरी के बाद दर्द। सर्जरी के बाद पहले 24 घंटों के दौरान मुंह से या IV द्वारा विटामिन सी लेने से दर्द कम हो सकता है। लेकिन यह स्पष्ट नहीं है कि सर्जरी के बाद पहले 6 हफ्तों के दौरान मुंह से विटामिन सी लेने से दर्द कम हो सकता है। IV उत्पाद केवल एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा दिए जा सकते हैं।
  • झुर्रीदार त्वचा। विटामिन सी युक्त त्वचा क्रीम लगाने से झुर्रियों वाली त्वचा की उपस्थिति में सुधार होता है। विटामिन सी पैच लगाने से भी झुर्रियों को कम करने में मदद मिलती है।

संभवतः अप्रभावी (Possibly Ineffective)

  • फेफड़ों (तीव्र ब्रोंकाइटिस) में वायुमार्ग की अल्पकालिक सूजन । विटामिन सी को मुंह से लेने से ब्रोंकाइटिस पर कोई असर होता नहीं दिख रहा है।
  • दमा विटामिन सी को मुंह से लेने से अस्थमा को रोकने या उन लोगों में लक्षणों में सुधार नहीं होता है जिन्हें पहले से ही अस्थमा है।
  • धमनियों का सख्त होना (एथेरोस्क्लेरोसिस)। विटामिन सी को मुंह से लेने से इस स्थिति वाले अधिकांश लोगों में एथेरोस्क्लेरोसिस को बदतर होने से नहीं रोका जा सकता है।
  • मूत्राशय कैंसर विटामिन सी को मुंह से लेने से ब्लैडर कैंसर से बचाव या ब्लैडर कैंसर से संबंधित मौतों में कमी नहीं आती है।
  • दिल की बीमार विटामिन सी को मुंह से लेने से न तो हृदय रोग से बचाव होता है और न ही हृदय रोग से होने वाली मृत्यु में कमी आती है।
  • कोलन कैंसर, रेक्टल कैंसर। विटामिन सी को मुंह से लेने से कोलन या मलाशय में होने वाले कैंसर से बचाव होता नहीं दिख रहा है।
  • कोरोनावायरस रोग 2019 (COVID-19)। उच्च खुराक वाले विटामिन सी को मुंह से लेने से उन लोगों में COVID-19 से रिकवरी में तेजी नहीं आती है जो अस्पताल में भर्ती नहीं हैं। गंभीर COVID-19 के साथ अस्पताल में भर्ती लोगों को IV द्वारा उच्च खुराक वाला विटामिन सी देने से लक्षणों में सुधार नहीं होता है। IV उत्पाद केवल एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा दिए जा सकते हैं।
  • अजन्मे या समय से पहले बच्चे की मृत्यु। गर्भावस्था के दौरान अकेले या अन्य सप्लीमेंट्स के साथ विटामिन सी को मुंह से लेने से अजन्मे या समय से पहले बच्चे की मृत्यु नहीं होती है।
  • फ्रैक्चर। कलाई के फ्रैक्चर वाले लोगों में विटामिन सी को मुंह से लेने से कार्य, लक्षण या उपचार दर में सुधार नहीं होता है।
  • एक पाचन तंत्र संक्रमण जिससे अल्सर हो सकता है (हेलिकोबैक्टर पाइलोरी या एच। पाइलोरी)। एच। पाइलोरी संक्रमण के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं के साथ विटामिन सी को मुंह से लेने से एच। पाइलोरी से अकेले दवाएं लेने की तुलना में तेजी से छुटकारा नहीं मिलता है।
  • वंशानुगत विकारों का एक समूह जो मांसपेशियों में कमजोरी और हाथ और पैरों में सुन्नता की ओर ले जाता है। एक या दो साल तक विटामिन सी को मुंह से लेने से इन विकारों वाले लोगों में तंत्रिका क्षति को रोका नहीं जा सकता है।
  • इंटरफेरॉन (इंटरफेरॉन-संबंधित रेटिनोपैथी) नामक दवाएं लेने वाले लोगों में आंखों की क्षति। विटामिन सी को मुंह से लेने से लीवर की बीमारी के लिए इंटरफेरॉन थेरेपी प्राप्त करने वाले लोगों में आंखों की क्षति को रोका नहीं जा सकता है।
  • सफेद रक्त कोशिकाओं का कैंसर (ल्यूकेमिया)। विटामिन सी को मुंह से लेने से ल्यूकेमिया या ल्यूकेमिया से होने वाली मृत्यु को रोका नहीं जा सकता है।
  • फेफड़े का कैंसर। अकेले या विटामिन ई के साथ विटामिन सी को मुंह से लेने से फेफड़ों के कैंसर या फेफड़ों के कैंसर से होने वाली मृत्यु को रोका नहीं जा सकता है।
  • त्वचा कैंसर का सबसे गंभीर प्रकार (मेलेनोमा)। अकेले या विटामिन ई के साथ विटामिन सी को मुंह से लेने से मेलेनोमा या मेलेनोमा के कारण होने वाली मृत्यु को नहीं रोका जा सकता है।
  • गर्भपात। गर्भावस्था के दौरान अकेले या अन्य सप्लीमेंट्स के साथ विटामिन सी को मुंह से लेने से गर्भपात नहीं होता है।
  • किसी भी कारण से मृत्यु। अन्य एंटीऑक्सिडेंट के साथ विटामिन सी को मुंह से लेने से मृत्यु को रोका नहीं जा सकता है।
  • अग्न्याशय का कैंसर। बीटा-कैरोटीन प्लस विटामिन ई के साथ विटामिन सी को मुंह से लेने से अग्नाशय के कैंसर से बचाव नहीं होता है।
  • उच्च रक्तचाप और मूत्र में प्रोटीन (प्री-एक्लेमप्सिया) द्वारा चिह्नित गर्भावस्था की जटिलता। गर्भावस्था के दौरान विटामिन ई के साथ मुंह से विटामिन सी लेने से गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप और पेशाब में प्रोटीन नहीं आता है।
  • अपरिपक्व जन्म। गर्भावस्था के दौरान अकेले या अन्य सप्लीमेंट्स के साथ विटामिन सी को मुंह से लेना समय से पहले जन्म को नहीं रोकता है।
  • प्रोस्टेट कैंसर। विटामिन सी को मुंह से लेने से प्रोस्टेट कैंसर से बचाव होता नहीं दिख रहा है।
  • विकिरण चिकित्सा (विकिरण जिल्द की सूजन) के कारण त्वचा की क्षति। त्वचा पर विटामिन सी का घोल लगाने से विकिरण उपचार के कारण होने वाली त्वचा की समस्याओं से बचाव नहीं होता है।
  • रक्त संक्रमण (सेप्सिस)। थायमिन के साथ या उसके बिना IV द्वारा विटामिन सी देने से सेप्सिस वाले लोगों में मरने या सहायक उपचार की आवश्यकता का जोखिम कम नहीं होता है। IV उत्पाद केवल एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा दिए जा सकते हैं।
  • 10वें पर्सेंटाइल से कम वजन वाले शिशु। गर्भावस्था के दौरान अकेले या अन्य सप्लीमेंट्स के साथ विटामिन सी को मुंह से लेने से जन्म के समय कम वजन वाले शिशु को जन्म देने की संभावना कम नहीं होती है।
  • मृत जन्म। गर्भावस्था के दौरान अकेले या अन्य सप्लीमेंट्स के साथ विटामिन सी को मुंह से लेने से स्टिलबर्थ होने की संभावना कम नहीं होती है।

कई अन्य उद्देश्यों के लिए विटामिन सी का उपयोग करने में रुचि है, लेकिन यह कहने के लिए पर्याप्त विश्वसनीय जानकारी नहीं है कि यह सहायक हो सकता है या नहीं।

Vitamin C Tablets के दुष्प्रभाव Side Effects of vitamin c

  • जब मुंह से लिया जाता है: विटामिन सी ज्यादातर लोगों के लिए सुरक्षित होता है। कुछ लोगों में, विटामिन सी पेट में ऐंठन, मतली, नाराज़गी और सिरदर्द जैसे दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है। उच्च खुराक के साथ इन दुष्प्रभावों के होने की संभावना बढ़ जाती है। प्रतिदिन 2000 मिलीग्राम से अधिक लेना संभवतः असुरक्षित है और इससे गुर्दे की पथरी और गंभीर दस्त हो सकते हैं। जिन लोगों को गुर्दे की पथरी हुई है, उनमें प्रतिदिन 1000 मिलीग्राम से अधिक मात्रा में लेने से गुर्दे की पथरी होने का खतरा बढ़ जाता है।
  • जब त्वचा पर लगाया जाता है: अधिकांश लोगों के लिए विटामिन सी संभवतः सुरक्षित होता है।

विशेष सावधानियां और चेतावनी (Special Precautions and Warnings)

गर्भावस्था और स्तनपान: गर्भावस्था के दौरान Vitamin C Tablets को मुंह से लेना सुरक्षित है, जो कि 19 वर्ष और उससे अधिक उम्र के लोगों के लिए प्रतिदिन 2000 मिलीग्राम से अधिक नहीं है और 14-18 वर्ष की आयु वालों के लिए 1800 मिलीग्राम प्रतिदिन है। गर्भावस्था के दौरान बहुत अधिक विटामिन सी लेने से नवजात शिशु को परेशानी हो सकती है। अत्यधिक मात्रा में मुंह से लेने पर विटामिन सी संभवतः असुरक्षित होता है।

शिशु और बच्चे: मुंह से उचित रूप से लिया जाने पर Vitamin C Tablets सुरक्षित होने की संभावना है। 1-3 साल के बच्चों के लिए रोजाना 400 मिलीग्राम, 4-8 साल के बच्चों के लिए रोजाना 650 मिलीग्राम, 9-13 साल के बच्चों के लिए 1200 मिलीग्राम और किशोरों के लिए रोजाना 1800 मिलीग्राम से अधिक मात्रा में मुंह से लेने पर विटामिन सी संभवतः असुरक्षित होता है। -अठारह वर्ष।

शराब का सेवन विकार: जो लोग नियमित रूप से शराब का सेवन करते हैं, खासकर जिन्हें अन्य बीमारियां हैं, उनमें अक्सर विटामिन सी की कमी होती है। Vitamin C Tablets के स्तर को सामान्य करने के लिए इन लोगों को सामान्य से अधिक समय तक इलाज करने की आवश्यकता हो सकती है।

कैंसर: कैंसर कोशिकाएं Vitamin C Tablets की उच्च सांद्रता एकत्र करती हैं। अधिक ज्ञात होने तक, केवल अपने ऑन्कोलॉजिस्ट के निर्देशन में विटामिन सी की उच्च खुराक का उपयोग करें।

क्रोनिक किडनी रोग: लंबे समय तक किडनी की बीमारी से विटामिन सी की कमी का खतरा बढ़ सकता है। विटामिन सी की खुराक कुछ लोगों में मूत्र में ऑक्सालेट की मात्रा भी बढ़ा सकती है। मूत्र में बहुत अधिक ऑक्सालेट गुर्दे की बीमारी वाले लोगों में गुर्दे की विफलता का खतरा बढ़ा सकता है।

“ग्लूकोज-6-फॉस्फेट डिहाइड्रोजनेज” (G6PD) की कमी नामक एक चयापचय की कमी: विटामिन सी की बड़ी मात्रा इस स्थिति वाले लोगों में लाल रक्त कोशिकाओं को तोड़ने का कारण बन सकती है। Vitamin C Tablets की अधिक मात्रा से बचें।

गुर्दे की पथरी: Vitamin C Tablets की बड़ी मात्रा में गुर्दे की पथरी होने की संभावना बढ़ सकती है। मूल मल्टीविटामिन में पाए जाने वाले विटामिन सी से अधिक मात्रा में विटामिन सी न लें।

धूम्रपान और तंबाकू चबाना: धूम्रपान और तंबाकू चबाना विटामिन सी के स्तर को कम करता है। जो लोग धूम्रपान करते हैं या तंबाकू चबाते हैं उन्हें आहार में विटामिन सी का अधिक सेवन करना चाहिए।

मध्यम बातचीत

इस संयोजन से सावधान रहें

एल्युमिनियम विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड) के साथ परस्पर क्रिया करता है

अधिकांश एंटासिड में एल्युमिनियम पाया जाता है। Vitamin C Tablets बढ़ा सकता है कि शरीर कितना एल्यूमीनियम अवशोषित करता है। लेकिन यह स्पष्ट नहीं है कि यह बातचीत एक बड़ी चिंता है या नहीं। एंटासिड के दो घंटे पहले या चार घंटे बाद विटामिन सी लें।

एस्ट्रोजेन विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड) के साथ परस्पर क्रिया करता है

उनसे छुटकारा पाने के लिए शरीर एस्ट्रोजेन को तोड़ देता है। विटामिन सी कम हो सकता है कि शरीर कितनी जल्दी एस्ट्रोजेन से छुटकारा पाता है। एस्ट्रोजेन के साथ विटामिन सी लेने से एस्ट्रोजेन के प्रभाव और दुष्प्रभाव बढ़ सकते हैं।

Fluphenazine (Prolixin) Vitamin C Tablets (एस्कॉर्बिक एसिड) के साथ परस्पर क्रिया करता है

बड़ी मात्रा में विटामिन सी शरीर में फ्लूफेनज़ीन (प्रोलिक्सिन) की मात्रा को कम कर सकता है। Fluphenazine (Prolixin) के साथ विटामिन C लेने से Fluphenazine (Prolixin) की प्रभावशीलता कम हो सकती है।

एचआईवी/एड्स (प्रोटीज इनहिबिटर्स) के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं Vitamin C Tablets (एस्कॉर्बिक एसिड) के साथ परस्पर क्रिया करती हैं।

विटामिन सी की बड़ी खुराक लेने से एचआईवी/एड्स के लिए उपयोग की जाने वाली कुछ दवाओं की मात्रा शरीर में कम हो सकती है। यह एचआईवी/एड्स के लिए उपयोग की जाने वाली कुछ दवाओं की प्रभावशीलता को कम कर सकता है।
एचआईवी/एड्स के लिए उपयोग की जाने वाली इन दवाओं में से कुछ में एम्प्रेनवीर (एजेनरेज़), नेफिनवीर (विरासेप्ट), रटनवीर (नॉरवीर), और सैक्विनवीर (फोर्टोवाज़, इनविरेज़) शामिल हैं।

कैंसर के लिए दवाएं (कीमोथेरेपी) Vitamin C Tablets (एस्कॉर्बिक एसिड) के साथ परस्पर क्रिया करती हैं

विटामिन सी एक एंटीऑक्सीडेंट है। कुछ चिंता है कि एंटीऑक्सिडेंट कैंसर के लिए उपयोग की जाने वाली कुछ दवाओं की प्रभावशीलता को कम कर सकते हैं। लेकिन यह पता लगाना जल्दबाजी होगी कि क्या यह बातचीत होती है।

कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं (स्टैटिन) Vitamin CTablets (एस्कॉर्बिक एसिड) के साथ परस्पर क्रिया करती हैं।

विटामिन सी, बीटा-कैरोटीन, सेलेनियम और विटामिन ई को एक साथ लेने से कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए उपयोग की जाने वाली कुछ दवाओं की प्रभावशीलता कम हो सकती है। यह ज्ञात नहीं है कि अकेले Vitamin C Tablets कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए उपयोग की जाने वाली कुछ दवाओं की प्रभावशीलता को कम करता है। कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली कुछ दवाओं में एटोरवास्टेटिन (लिपिटर), फ्लुवास्टेटिन (लेस्कोल), लवस्टैटिन (मेवाकोर) और प्रवास्टैटिन (प्रवाचोल) शामिल हैं।

नियासिन Vitamin C Tablets (एस्कॉर्बिक एसिड) के साथ परस्पर क्रिया करता है

विटामिन ई, बीटा-कैरोटीन और सेलेनियम के साथ Vitamin C Tablets लेने से नियासिन के कुछ सहायक प्रभाव कम हो सकते हैं। नियासिन अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ा सकता है। इन अन्य विटामिनों के साथ विटामिन सी लेने से अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने के लिए नियासिन की प्रभावशीलता कम हो सकती है।

वारफारिन (कौमडिन) Vitamin C Tablets (एस्कॉर्बिक एसिड) के साथ परस्पर क्रिया करता है

Warfarin (Coumadin) रक्त के थक्के को धीमा करने के लिए प्रयोग किया जाता है। बड़ी मात्रा में विटामिन सी वार्फरिन (कौमडिन) की प्रभावशीलता को कम कर सकता है। वार्फरिन (कौमडिन) की प्रभावशीलता कम करने से थक्के का खतरा बढ़ सकता है। अपने रक्त की नियमित जांच अवश्य कराएं। आपके वार्फरिन (कौमडिन) की खुराक को बदलने की आवश्यकता हो सकती है।

मामूली बातचीत

इस संयोजन से सावधान रहें

एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल, अन्य) Vitamin C Tablets (एस्कॉर्बिक एसिड) के साथ परस्पर क्रिया करता है

इससे छुटकारा पाने के लिए शरीर एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल, अन्य) को तोड़ देता है। विटामिन सी की बड़ी मात्रा कम कर सकती है कि शरीर कितनी जल्दी एसिटामिनोफेन को तोड़ देता है। यह स्पष्ट रूप से स्पष्ट नहीं है कि यह बातचीत कब या अगर एक बड़ी चिंता है।

एस्पिरिनVitamin C Tablets (एस्कॉर्बिक एसिड) के साथ परस्पर क्रिया करता है

इससे छुटकारा पाने के लिए शरीर एस्पिरिन को तोड़ देता है। बड़ी मात्रा में विटामिन सी एस्पिरिन के टूटने को कम कर सकता है। एस्पिरिन के टूटने को कम करने से एस्पिरिन के प्रभाव और दुष्प्रभाव बढ़ सकते हैं। यदि आप बड़ी मात्रा में एस्पिरिन लेते हैं तो बड़ी मात्रा में विटामिन सी न लें।

Choline मैग्नीशियम Trisalicylate (Trilisate) विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड) के साथ परस्पर क्रिया करता है

विटामिन सी कम हो सकता है कि शरीर कितनी जल्दी कोलीन मैग्नीशियम ट्राइसैलिसिलेट (ट्रिलिसेट) से छुटकारा पाता है। लेकिन यह स्पष्ट नहीं है कि यह बातचीत एक बड़ी चिंता है या नहीं।

निकार्डीपिन (Cardene) Vitamin C Tablets (ASCORBIC ACID) के साथ परस्पर क्रिया करता है

Vitamin C Tablets कोशिकाओं द्वारा ग्रहण किया जाता है। विटामिन सी के साथ निकार्डिपिन (Cardene) लेने से कोशिकाओं द्वारा Vitamin C Tablets की मात्रा कम हो सकती है। इस बातचीत का महत्व स्पष्ट नहीं है।

Nifedipine विटामिन सी (ASCORBIC ACID) के साथ परस्पर क्रिया करता है

Vitamin C Tablets कोशिकाओं द्वारा ग्रहण किया जाता है। Vitamin C Tablets के साथ निफेडिपिन (अदालत, प्रोकार्डिया) लेने से कोशिकाओं द्वारा विटामिन सी की मात्रा कम हो सकती है। इस बातचीत का महत्व स्पष्ट नहीं है।

साल्सालेट (Disalcid) विटामिन सी (ASCORBIC ACID) के साथ परस्पर क्रिया करता है

Vitamin C Tablets कम हो सकता है कि शरीर कितनी जल्दी साल्सालेट (Disalcid) से छुटकारा पाता है। साल्सालेट (Disalcid) के साथ Vitamin C Tablets लेने से शरीर में बहुत अधिक साल्सालेट (Disalcid) हो सकता है, और साल्सालेट के प्रभाव और दुष्प्रभाव बढ़ सकते हैं।

खुराक Dosing

Vitamin C Tablets एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है। ताजे फल और सब्जियां, विशेष रूप से खट्टे फल, Vitamin C Tablets के अच्छे स्रोत हैं। दैनिक आधार पर जितनी मात्रा का सेवन किया जाना चाहिए, उसे अनुशंसित आहार भत्ता (आरडीए) कहा जाता है। वयस्क पुरुषों के लिए, आरडीए प्रतिदिन 90 मिलीग्राम है। 19 वर्ष और उससे अधिक उम्र की महिलाओं के लिए, आरडीए प्रतिदिन 75 मिलीग्राम है। गर्भवती और स्तनपान कराने के दौरान, 19-50 वर्ष के लोगों के लिए आरडीए प्रतिदिन 120 मिलीग्राम है। बच्चों में, आरडीए उम्र पर निर्भर करता है।

Vitamin C Tablets पूरक, संयोजन उत्पादों, लोशन, क्रीम, सीरम, स्प्रे और पैच में भी उपलब्ध है। वयस्कों द्वारा प्रतिदिन 2000 मिलीग्राम तक की खुराक में पूरक आहार का सुरक्षित रूप से उपयोग किया गया है। किसी विशिष्ट स्थिति के लिए किस प्रकार का उत्पाद और खुराक सर्वोत्तम हो सकता है, यह जानने के लिए किसी स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।

CONCLUSION आज हमने क्या सिखा

यदि आपको आज के हमारे इस पोस्ट Vitamin C Tablets in hindi पढ़ने में कहीं पर भी कोई भी समस्या आई है या फिर आप हमें इस पोस्ट से संबंधित कोई भी सुझाव देना चाहते हैं तो आप हमें नीचे कमेंट करके जरूर बताएं। हम इसका जल्द से जल्द रिप्लाई देने की कोशिश करेंगे।

Dr. Riya Kumari

Dr. Riya Kumari is a Clinical, Certified Sports Nutritionist and the founder of livehood [Live Healthy. Feel Younger] in Mumbai, India. She has a Master's degree in Clinical Nutrition and Dietetics from Amity University. She is an expert in Health, Nutrition, and Fitness and has worked with many national and international clients.

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